脱发和熬夜、精神压力是有密切关系的!

现在的年轻人动不动就吐槽自己不容易,挣钱不容易、生活不容易……不对,也有容易的事情,容易脱发!!!相信90后脱发的话题早已经听到耳朵起茧,但是你知道吗?脱发其实和熬夜、精神压力是有密切关系的哟。

1、有这样习惯的人易秃发

统计发现:长期熬夜的人所感受到情绪压力都比非熬夜的人要重很多,因为很多人之所以熬夜,一般都是伴随着工作压力、精神压力甚至是生活压力。

如果长期都是这种的情况很容易导致毛囊生长周期改变,出现掉发数量增多的现象。如果你本身就有雄激素脱发的基因,那么熬夜就会加速脱发的进程,让原本30岁以后的脱发问题,提前5年甚至可能是10年。

2、我们到底如何应对脱发?

保证充足的睡眠时间

其实透支自己睡眠时间的人,就是在透支自己身体,也是在透支自己的形象。首先要知道充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢而代谢期是晚上10时到凌晨2时之间,这段时间要保证睡眠充足就可以使得毛发正常新陈代谢。

做个专业的毛囊检测

在这里小科要提醒大家,如果感觉自己脱发严重一定要去专业的毛发医院做的毛囊检测。

掉头发严重的,可以通过改变作息,健康饮食,锻炼身体等等积极的方法来得到改善。如果是脱发,可以采用药物治疗,不要尝试什么生姜和生发液了,此时没什么用反而有可能耽误最佳的治疗时间哟,甚至是“秃”发,必要时需要及时采取植发这种方式。

小伙伴们不要熬夜!如果家里有长辈脱发更要引起高度重视。

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